现在很多人开始利用中医方法来解决身体健康，不再像以前那样盲目，有了一定的潜意识，特别是我国古代按穴位解决健康问题。您知道腋窝下救命穴可救你的命吗?您知道一天的排毒时刻有哪些吗?不知道没关系，今天三九小编就来告诉您有关日常养生必知的几大穴位的知识，感兴趣的朋友快来看看吧。

　　腋窝下救命穴可救你的命

　　生活中应对突发情况，比较需要的就是迅速起效的方法。以突发心脏病为例，如果身边没带急救药物，这时应首先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴—极泉，为救护争取宝贵时间。

　　具体方法是：伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。

　　此方法可以迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛等症状。

　　中医认为心主血脉、心主神志，人体全身的气血都要流注于心，而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴，它与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。

　　因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用，对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉，不失为一个简便易行的保健方法。

　　从中医的角度看，侥痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位极泉穴。

　　这个穴位是为手少阴心经先进要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。

　　极泉穴比较好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。

　　左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状物，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可。

　　比较好在食指、中指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒，另一方面也会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。弹拨时，使电麻感至手，边弹拨边进行深呼吸。

　　疾病医治：心脏病，心绞痛，心包炎，脑血管病后遗症;肋间神经痛，癔病;弧臭，肩周炎，颈淋巴结核。

　　防治心脏病 常按摩腋窝处的极泉穴

　　保护脏腑气血均衡 按摩这3穴，十个男人九个肾虚 天天三搓可补肾。

　　请记住身体只有5部位比较合适按摩 ，中医女性养阴补肾 这七穴需常按。

　　按摩方式：用双手手指指腹端按压此养生穴。每次2分钟左右，逐日2次，力度适中。

　　按摩养肾 男女必知3大补肾穴，男性壮阳固精 应当常常按摩身材哪个部位。

　　穴位功能：宽胸宁神

　　防治心脏病 常按摩腋窝处的极泉摄生穴。中医以为：心主血，肺主力。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界1/3的人口逝世亡是因心脏病引起的。因而，人们要有防治心脏病的意识。防治心脏病，可按摩极泉穴。